Главная / Новости / Проект эффективного похудения «ФИГУРА 4G» / Итоговая встреча участников проекта эффективного похудения «ФИГУРА 4G».
Итоговая встреча участников проекта эффективного похудения «ФИГУРА 4G».
Итоговая встреча участников проекта эффективного похудения «ФИГУРА 4G». - Спортфотоотчеты Екатеринбурга

Традиционно в воскресенье – на том же месте, в тот же час – прошла итоговая встреча участников проекта эффективного похудения «ФИГУРА 4G», организованного доставкой здоровой еды TEAM совместно с сетью фитнес-клубов Bright Fit.

Прежде чем отправиться на долгожданные финальные замеры на “Таните” (по результатам которых и будет определен  победитель на главный приз – месяц питания и фитнеса), участницы встретились с организаторами проекта в Брайт Баре, чтобы поделиться своими ощущениями по прошествии 4 недель. Также на встрече присутствовала Ида Гуща – как на представителя жюри проекта, на нее была возложена миссия оценить эмоциональный настрой участниц – ведь на пути к победе над лишним весом важно все!

На этот раз мы обратились к участницам с единственным вопросом.

 Расскажите, как изменилась ваша жизнь и отношение к питанию после 4х недель в проекте «ФИГУРА 4G»?

Ирина:

Мне эти четыре недели поставили мозги на место – в определенный момент они куда-то «испарились», и у меня началась беспорядочная жизнь в плане питания и спорта – что привело к определенным результатам в виде прибавки  в весе. Сейчас я понимаю: как нужно правильно кушать, сколько нужно пить, к тому же у меня появилась дополнительная энергия и желание тренироваться!  В питании по программе ФИГУРА 4G очень понравилось обилие овощей, разнообразные вкусные завтраки. А еще очень дисциплинировало, что все приемы пищи по графику запланированы и рассчитаны –  благодаря чему ты всегда сыт и нет повода для срывов.  На протяжении  проекта меня очень стимулировали комплименты от окружающих, и я хочу продолжать питаться с TEAM еще пару месяцев, как минимум – расстаться  пока не готова.

 


Эльвира:

В последнюю неделю я стала замечать, что «тут меньше стало, и тут, и там не давит одежда»… Это было круто! Я ведь специально не взвешивалась весь месяц, но по ощущениям чувствовала, что изменения есть, и это было для меня главным.  
Последние дни думала:  как же я теперь буду –  без всего готового, без полезных вкусняшек…  Такая легкая грусть нападала… Но я в любом случае планирую придерживаться и дальше подобного питания: буду готовить самостоятельно, тем более что после месяца с TEAM я открыла для себя много полезных и вкусных блюд. Еще одним открытием для меня стал тот факт, что отказаться от сладкого и вредного, питаться правильно и сидеть за общим столом с друзьями без желания «нагрешить» – это и правда Возможно!  Сейчас все вокруг спрашивают меня: сорвешься после окончания проекта? А мне даже не хочется, хочется только продолжать начавшийся с TEAM путь.  Так что, к еде у меня очень поменялось отношение: я теперь люблю есть, предпочитая полезные блюда вредным, и я делаю это с удовольствием, без угрызений совести.

Наталья:

Мне было очень комфортно все 4 недели: чувство глубокого удовлетворения своей организованностью, своим постоянным движением к цели. Особенно приятно было отсутствие голодных вечеров: никаких «не есть после 18», все правила питания в программе «ФИГУРА 4G» логичны и разумны.  Я радостно взвешивалась каждое утро, и цель, которую я поставила перед собой, определенно достигнута: я уже выдвинула в гардеробной вперед  платья меньшего размерного ряда, которые до этого были задвинуты в угол – и такая перестановка меня теперь ежедневно радует. В  программе очень понравилось то, что несмотря на простоту сочетаний, в блюдах всегда присутствовала какая-то изюминка: будь то соус, зелень, вкусный смузи – благодаря чему обделенным себя совершенно не чувствуешь, как бывает когда сам берешься за готовку правильной еды. Хочу продолжать питание по программе –  я и сама запоминала блюда, составы заправок – легких и приятных,  но пока планирую остаться в команде, с поддержкой TEAM.

После высказанных впечатлений, девушки отправились на замеры, чтобы посмотреть на результат в цифрах, а мы обратились к члену жюри проекта “ФИГУРА 4G», Иде Гуще.

Вы наблюдали за проектом «изнутри» с самого старта, расскажите о своих впечатлениях как стороннего наблюдателя?

Ида Гуща:

Знаете, мне вообще нравятся все проекты, связанные с изменением тела и питанием. Потому что я уже 13 лет в фитнесе, однако постоянно возникает вопрос: что бы такого съесть, чтобы похудеть? Ведь появляются новые программы, новые методики – поэтому я и заинтересовалась проектом “Фигура 4G” как новым подходом к похудению – считать калории, если честно, уже всем надоело…  Было интересно наблюдать за девушками и их результатами, я и сама тоже попробовала один день питания – все очень вкусно, красиво упаковано, расписано по приемам пищи. Впечатления только положительные. Однако, ко всему новому люди сейчас долго привыкают, не верят  сразу на слово:  что это удобно и вкусно, а не только полезно. Поэтому, я считаю, здорово, что проект ”Фигура 4G” наглядно показывает весь процесс питания, рассказывает о впечатлениях разных людей, а в итоге – и демонстрирует результат.

 

Постепенно возвращаются участницы, каждая со своим результатом. Мы с нетерпением ждем, и наконец каждая делится : Ирина – минус 3,5 кг, Эльвира – минус 2 кг и долгожданное уменьшение всех показателей объемов, Наталья – минус 6 кг! Еще одна участница проекта, Анна, к сожалению по причине срочной рабочей командировки отсутствует на замерах и выпадает из финального соревнования.


Слово берет Дарья Ляшенко (Team), рассказывая о правилах «жизни после 4G» - как теперь нужно питаться, чтобы не потерять все результаты за опасные в плане питания новогодние праздники. А чтобы у организаторов  была уверенность и спокойствие за подопечных проекта, девушки получают задание: на два дня составить себе меню самостоятельно из блюд на сайте TEAM. Затем каждый рацион подвергнется проверке на правильное составление и – при необходимости – корректировкам, а в итоге – утренней доставке. Забегая вперед, скажем, что все участницы проекта отлично справились с таким экзаменом по правильному питанию!

 

Дарья заканчивает встречу:

Четыре недели пролетели очень быстро и насыщенно! И мы искренне рады, что  каждой из вас помогли приблизиться к поставленной цели, а кому-то –  и достичь ее! В течение будущей недели члены жюри будут определять победителя проекта по показателям замеров, которые включают в себя не только вес, но и объемы, метаболический возраст, жировую и мышечную прослойку в процентном соотношении.  А параллельно мы запускаем конкурс историй участниц – через голосование в Контакте выберем победительницу на приз зрительских симпатий от TEAM и партнеров проекта. Все итоги объявим на финале проекта эффективного похудения «ФИГУРА 4G», который состоится уже в это воскресенье.  Но хочу заметить, что каждая из вас – уже победитель! Победитель своих вредных привычек, и своих лишних килограммов. И мы вас с этим поздравляем уже сейчас!

 

Голосование на лучшую историю уже запущено в группе проекта в Контакте: https://vk.com/proekt4g .

Спортфотоотчеты.рф отдали свой голос, а за кого болеете вы, голосуйте за полюбившуюся участницу! 

Сайт организатора проекта: http://teamfood.ru.

 

Похожие статьи

Фотоотчеты
 от до

Открытый кубок Свердловской области по бодибилдингу. Фотограф: Михаил Шестаков.

    

Лучшие фотоотчеты